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今日もお弁当を。
赤い色もトマト系以外ではなかなか思いつかなかったのですが、
実は黄色い系もなんかあったっけ・・・?と考えていた時に思い当たったのがさつまいも。
皮も色がきれいだし、困った時のプチトマト、プラス、さつまいもも加えよう。
![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/6b1e8ac070f0040d3f699cb0fd7c69c9/1306244439?w=300&h=225)
・さつまいもは皮ごとよく洗う。
厚さ7mm程度のイチョウ切りに切り、水にさらしておく。
・小鍋にバター+にんにくみじん切りを熱し、香りを出す。
水を切ったさつまいもを加え、あぶらが全体に回るように炒める。
塩・こしょうする。
・白ワインを入れ、アルコールをざっと飛ばし、ローリエ、マーマレードを加え、ざっくり混ぜる。
高さ7,8分目くらいになるように、水分を足す。
・ふたを閉めずに、時々大きく混ぜながら、水分がとぶまで煮る。
・仕上げに黒コショウをふる。
*+*+*+*+*+*+*
・これ、ワインにも合うよ。単純だけど、白ワインとか。
・そらまめのにんにくマヨ和え、えびのマヨオイスター炒め、プチトマト、しゃけごはん
おべんとうに甘いものがあると、なんかうれしい。
赤い色もトマト系以外ではなかなか思いつかなかったのですが、
実は黄色い系もなんかあったっけ・・・?と考えていた時に思い当たったのがさつまいも。
皮も色がきれいだし、困った時のプチトマト、プラス、さつまいもも加えよう。
・さつまいもは皮ごとよく洗う。
厚さ7mm程度のイチョウ切りに切り、水にさらしておく。
・小鍋にバター+にんにくみじん切りを熱し、香りを出す。
水を切ったさつまいもを加え、あぶらが全体に回るように炒める。
塩・こしょうする。
・白ワインを入れ、アルコールをざっと飛ばし、ローリエ、マーマレードを加え、ざっくり混ぜる。
高さ7,8分目くらいになるように、水分を足す。
・ふたを閉めずに、時々大きく混ぜながら、水分がとぶまで煮る。
・仕上げに黒コショウをふる。
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・これ、ワインにも合うよ。単純だけど、白ワインとか。
・そらまめのにんにくマヨ和え、えびのマヨオイスター炒め、プチトマト、しゃけごはん
![](http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
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